COMMENT AGIR LORSQUE LES VIEILLES HABITUDES DE RESIGNATION PRENNENT LE DESSUS SUR LE DESIR DE CHANGEMENT ?

La concentration sur nos craintes et nos doutes maintient dans l’inaction. Dirigeons au contraire l’énergie de nos pensées sur ce que nous savons nécessaire d’accomplir pour obtenir le résultat souhaité. N’oublions jamais que le corps est aussi important que l’esprit pour modifier un état émotionnel.

Pour reprendre contact avec son désir de changement, une personne résignée doit souvent en premier lieu modifier, son attitude corporelle. Parfois, le simple fait de sortir de chez soi ou de faire de l’exercice suffit pour se recadrer.

Dans tous les cas, lorsque l’on veut accéder rapidement à un autre système de pensées, il faut bouger. Le dynamisme physique entraine le dynamisme psychologique.